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日本心身医学会開催市民公開講座「ストレスに市民はどう立ち向かうか」(6/5)

障害科学専攻の福土審教授が会長として行う、第57回日本心身医学会総会内で市民公開講座が開催されます。
ストレスの話は数多くあると思いますが、市民公開講座で実際にどうすれば最善かというものが非常に少ないのが現状です。
今回は、江花先生にリラクセーション、井上先生にマインドフルネスの話をしてもらいます。ご存知かもしれませんが、欧米の抗ストレスプログラムの最新版がこのマインドフルネスです。
特に、被災された地域の皆様に役立つ大切な機会となることと思います。たくさんの方々のご参加をお待ちしております。

テーマ:「ストレスに市民はどう立ち向かうか」
日時:6月5日 (日) 15:15-17:15
場所:仙台国際センター会議棟2階「橘」
プログラム:
・東日本大震災の心身への影響 :東北メディカル・メガバンク計画 中谷直樹先生(東北大学 東北メディカル・メガバンク機構)
・ストレスとやせって関係あるの? :遠藤由香先生(東北大学心療内科)
・あなたにもできるリラクセーション :江花昭一先生(神奈川大学健康科学スポーツ支援部)
・ストレスがあっても大丈夫:ピンチをチャンスに変えてしまうマインドフルネスの不思議 :井上ウィマラ先生(高野山大学)

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