イベント
第10回東北大学病院からだの教室「定年までに身につけたい眠りの極意」(3/12)
人生の大きな節目、定年退職。
退職後、皆さんはどんな生活を送りますか？
ゆっくり起きて趣味に没頭したり、早朝から散歩にでかけたり。毎日の通勤がなくなると、大きく変化するのが生活リズムです。
今回のからだの教室は、睡眠の専門家が定年退職を控えた方々に、健康な生活の鍵を握る睡眠についてお話します。
それぞれの生活や年齢にあった生活リズムで、生き生きとしたセカンドライフを送る準備をしましょう。
【開催概要】
日時：2017年3月12日（日）11：00〜12：30（開場10：30）
場所：IDC大塚家具 仙台ショールーム8F 特設会場
仙台市青葉区花京院1-2-15ソララプラザ（詳細）
講師：尾﨑 章子（東北大学大学院医学系研究科 老年・在宅看護学分野 教授）
対象：定年退職後の生活を楽しみたい50代・60代の方
定員：30名 ※定員数になり次第、申し込みを締め切らせていただきます。
参加費：無料（ドリンク付き）
その他：リラックス体操、呼吸法、マインドフルネスなどの体験あり
申し込み：事前のお申し込み（締切：2017年3月7日）が必要です。下記いずれかの方法でお申し込みください。
・フォームから／下記申し込みフォームにアクセスし、必要事項をご入力のうえお送りください。
・Eメールで／氏名（ふりがな）・年齢・性別・電話番号・住所（任意）・質問事項・当イベントをどこで知ったか、をご記入のうえ、下記までお送りください。
・FAXで／チラシPDF裏面のお申し込み書に必要事項をご記入のうえ、下記までお送りください。
主催：東北大学病院／東北大学大学院医学系研究科・医学部
協力：IDC大塚家具 仙台ショールーム
お問い合わせ：東北大学病院 広報室「からだの教室」担当
TEL 022-717-7149（土・日・祝日を除く平日8：30〜17：15）
Email karada@pr.hosp.tohoku.ac.jp
